Олена Касяненко

Про мене

Привіт! Мене звати Олена — я практикуючий психолог-консультант з 10-річним досвідом роботи, з яких 6 років — у психології. Маю дві вищі освіти.

• Член Європейської Асоціації Транзактного Аналізу
• Член Української Асоціації Транзактного Аналізу
• Працюю онлайн з дорослими, підлітками та дітьми від 7 років
• Підтримка для гетеро- та ЛГБТ+ пар

З чим я працюю

Я допомагаю справлятись із такими емоційними станами:

• Тривога, страх, стрес
• Самотність, сором, вина
• Пригніченість, гнів, невпевненість

Також працюю з покращенням:

• Дитячо-батьківських стосунків
• Сімейних і партнерських відносин
• Самосприйняття та самооцінки

Формати роботи

• Перший сеанс (60 хв): знайомство, аналіз запиту, перші кроки до змін
• Короткотермінова терапія: 10–20 консультацій
• Глибинна психотерапія: від 1 до 3 років

Я — не про «легкі рішення», а про системну підтримку, розвиток Дорослого Его-Стану та особисту відповідальність.

Додатково

Я люблю мистецтво, пишу картини — і часто використовую арт як метод у роботі.

Консультації проводяться онлайн у комфортній, довірливій атмосфері.

Для зустрічі підготуйте: навушники, зручне місце, аркуш паперу, олівці та відкритість до змін.

Як проходить терапія зі мною

Мій підхід у психологічному консультуванні — це поєднання арт-терапії, Транзактного аналізу та технік КПТ. Я використовую методики, які допомагають м’яко, але глибоко дослідити внутрішній світ і знайти відповіді на важливі питання.

Що я інтегрую в роботу:

• Техніки арт-терапії: кіно, короткометражки, музика, малювання
• Проективні методики та авторські психологічні ігри
• Метод «вільної бесіди» — для глибшого самовираження
• Мотиваційне інтерв’ю, робота з особистими цінностями
• Психоосвіта про Его-Стани (твої унікальні функціональні прояви)
• Тест Памели Левін — вивчення етапів розвитку
• Аналіз особистісних адаптацій за Джойнсом
• При потребі — спільна перевірка психоемоційного стану з психіатром

Як усе відбувається

Ми рухаємось у власному ритмі — від сесії до сесії, за індивідуальним планом, з урахуванням твоїх запитів, можливостей та темпів.

Терапія — це не про нав’язані поради. Це простір для дослідження себе, власних реакцій, звичок, переконань. Простір, де можна бути собою і водночас — ставати собою.

У процесі ти:

• Навчаєшся краще розуміти свої емоції та потреби
• Отримуєш практичні підказки і підтримку на шляху до змін
• Стаєш ближчим/ближчою до себе, віднаходиш стійкість та опору

Я створюю безпечне, приймаюче середовище, де ти зможеш розкрити те, що давно проситься на поверхню. І разом ми знайдемо шлях до психологічного комфорту.

Готові до змін?

Запишіться на консультацію — зробіть перший крок до ясності, емоційної рівноваги та внутрішньої сили.

Послуги

Тривалість сесії – 60 хвилин. Ціна – 1900 грн.